طرق العناية بالبشرة الصحية | 7 نصائح للعناية ببشرتكِ طبيعياً
طرق العناية بالبشرة الصحية، هي الطرق التي تبحث عنها النساء دائماً من أجل بشرتهن التي تتعرض في كثير من الأحيان إلى الحبوب والبثور والرؤوس السوداء في منطقة الألف والكلف والهالات السوداء حول العينين وغيرها من المظاهر السلبية التي تعاني جميع أنواع البشرة، وسوف نتعرف على هذه الطرق ونصائح للعناية بالبشرة بشكل طبيعي من خلال هذا المقال.
أهم طرق العناية بالبشرة الصحية
طرق العناية بالبشرة الصحية، هي عبارة عن طرق طبيعية للقضاء على المظاهر التي تعاني جميع أنواع البشرة مثل البشرة الجافة والدهنية والمختلطة وغيرها، حيث تعاني البشرة من الهالات السوداء حول العينين وكذلك الرؤوس السوداء التي تظهر في منطقة الأنف.
وتوجد العديد من طرق العناية بالبشرة الصحية بجميع أنواعها، وسوف نتعرف على طريقتين من أهم طرق العناية بالبشرة:
القضاء على الهالات السوداء
توجد العديد من طرق القضاء على الهالات السوداء، وكلها وصفات طبيعية تساعد بالتخلص من الهالات التي تظهر بسبب الإرهاق ونقص الفيتامينات في الجلد وغيرها من أسباب ظهور الهالات.
وهذه هي أهم الطرق الطبيعية:
- وضع المكعبات الثلجية في قماشة وتمريرها على مناطق الهالات السودا بعد شد البشرة.
- وضع أكياس الشاي المستعملة الدافئة بعد استعمالها بربع ساعة على مناطق الهالات السوداء بالقرب من العينين.
- وضع قطع الخيار الدائرية لمدة ربع ساعة على مناطق الهالات السوداء.
- تطبيق عسل النحل بعد وضعه في الماء الفاتر، ثم غمس قطعتين من القطن ووضعها على العينين.
- خلط ملعقة من زيت الزيتون الطبيعي مع عصر نصف ليمونة، وغمس قطنتين في هذا المزيج وتطبيقها على الهالات السوداء لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
القضاء على الرؤوس السوداء
القضاء على الرؤوس السوداء مع أهم طرق العناية بالبشرة الصحية، وذلك لأن الرؤوس السوداء تعتبر من المظاهر الصحية المنتشرة في الجلد عند عدد كبير من النساء، وإليكِ أهم طريقة القضاء على الرؤوس السوداء:
- تحضير المكونات التالية: بياض بيضة – عصير ليمون – كريم ترطيب بشرة – مناديل ورقية نظيفة.
- نضع بياض البيضة في وعاء صغير، ثم نضع عليه عصير الليمون مع الخلط جيداً.
- تطبيق هذا المزيج على البشرة خاصة مناطق الرؤوس السوداء.
- نضع المناديل الورقية بعد فردها على البشرة.
- نترك هذا المزيج على البشرة عشر دقائق على الأقل.
- نزيل المناديل الورقية ونغسل الوجه جيداً بالماء البارد.
- تطبيق كريم الترطيب على البشرة بحركات دائرية.
نصائح العناية بالبشرة الصحية
تعرفنا على اهم طرق العناية بالبشرة الصحية، ويبقى لنا بعض النصائح التي تساعدكِ بالاستفادة من طرق العناية بالبشرة الصحية، وهذه النصائح هي:
- ممارسة التمارين الرياضية اليومية بانتظام لأنها تساعد على العناية بالبشرة الصحية.
- تخفيف وزن الجسم والبدء في عمل طريقة للتخسيس وأهمها طريقة الكيتو دايت، حيث يعتبر الكيتو دايت من أهم الوسائل للتخسيس مع عدم حرمان الجسم بالمعادن والعناصر المفيدة للبشرة.
- تجنب تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات أو الدهون لأنها تؤثر على البشرة بشكل عام.
- عدم مشاركة الأدوات الخاصة بالعناية بالبشرة مع آخرين، حتى لا تنتقل أي عدوى فيروسية للبشرة.
- عدم استخدام المياه الساخنة لغسيل الوجه، بل يجب أن تكون المياه فاترة أو عادية للحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة والتي تغذيها.
- تنظيف البشرة جيداً من المكياج اليومي وعدم تراكمه حتى يتم الحفاظ على مسام الوجه سليمة.
- تجنب وضع اليد أثناء الطبخ أو العمل على الوجه.
هذه كانت أهم نصائح وطرق العناية بالبشرة الصحية ووصفات طبيعية لجمال بشرتكِ.
