فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر والجسم
يُستخرج زيت السمسم من بذور نبتة السمسم المزهرة، وهذه النباتات موطنها أفريقيا الشرقية والهند، لكنها تُزرع حالياً في بلدان كثيرة حول العالم، وقد صار زيت السمسم أحد الزيوت الاكثر شيوعاً للطبخ، وذلك بسبب نكهته القوية والمستويات العالية من الدهون الأحادية والمتعددة الغير مشبعة بالاضافه الى فوائده للبشرة والجسم والشعر وسنتاول فى هذا الموضوع فوائد زيت السمسم للبشرة والشعر والجسم
زيت السمسم
يتمتع زيت السمسم بالخصائص التالية التي تساعد على جعله زيت مفيد للبشرة:
مادة مضادة للأكسدة
وهذا يعني أن لديه القدرة على مقاومة الضرر من خلال الجذور الحرة، أو الجزيئات غير المستقرة التي تضر البنية الخلوية للجلد.
مضادات الميكروبات
وهذا يعني أنه قد يقتل الكائنات الضارة أو يوقف نموها.
مضاد للالتهاب
- وهذا يعني أنه يمكن أن يخفف الالتهاب والتورم.
- فبحسب دراسة نُشرت سنة ١٩٨٩ في مجلة جمعية الكيميائيين، نال زيت السمسم المنقى تصنيف السمسم المنقى الاول، في حين نال زيت السمسم غير المنقى التصنيف الثالث.
- وقد نصت الدراسة على أن زيت السمسم، خيار جيد لأنواع كثيرة من البشرة.
- وبما أن الزيوت غير المسرطنة لا تسدّ المسام، فقد يعمل زيت السمسم جيداً على الجلد المعرّض لحبّ الشباب.
- كما قد تضيف خصائص زيت السمسم المضادة للالتهاب إلى قدراته على مكافحة حب الشباب، على الرغم من عدم وجود بيانات علمية لدعم هذا.
- وعلى الرغم من محدودية الدراسات التي أجريت على زيت السمسم، ولا سيما فيما يتعلق بمنافع الرعاية الجلدية، فقد وجدت بعض الاكتشافات بشأن خواصه المضادة للأكسدة ومضادات الميكروبات ومضادات الالتهابات:
- فقد وجدت دراسة أجريت على الحيوانات في عام 2005 أن الاستخدام الموضعي لزيت السمسم قد يقلل من إجهاد الأكسدة، الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا أو الأنسجة.
- ووجدت دراسة حديثة للحيوانات أن الاستخدام الموضعي لزيت السمسم يساعد في شفاء جروح الحروق من الدرجة الثانية.
- ووجدت دراسة صغيرة أن زيت السمسم، بالإضافة الى التدليك، يخفِّض كثيراً الالم المرتبط بالرضوح بين المرضى في غرف الطوارئ.
- وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن زيت السمسم قد يساعد في ترشيح الأشعة فوق البنفسجية، ولكن ليس إلى الحد الذي قد تسمح به المنتجات المصممة لهذا الغرض.
فوائد زيت السمسم
ويحتوي زيت السمسم على فيتامين أ يساعد على حماية الخلايا الجلدية من الضرر الذي تسببه العوامل البيئية، كالأشعة فوق البنفسجية والتلوُّث والسموم بما في ذلك فوائد زيت السمسم للوجه.
كما يحتوي زيت السمسم على عدة مركبات فينولية تعطيه خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
وتشمل هذه المركبات ما يلي:
- توكوفيرول
- البينوريسينول
- السمسمين
- سيسامولين
- السمسمينول
- السمسمول
وهو يحتوي أيضاً على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية. وهذه الحموض مرطِّبة فعّالة تساعد على إبقاء بشرتك ليِّنة، ليِّنة، ومرطَّبة.
- حمض الأولييك
- حمض النخيل
- حمض الستيريك
- حمض اللينوليك
فوائد زيت السمسم للبشرة
- زيت السمسم ليس زيت أساسي لذا لا يحتاج إلى تخفيف قبل استخدامه حاول العثور على زيت السمسم الخالي من المكونات والمواد الكيميائية الأخرى.
- فيمكنك استعمال زيت السمسم بكثرة على بشرتك للتدليك والترطيب.
- وإذا كنت تستخدم زيت السمسم لحبّ الشباب أو ندبه، أدهنه على طريق قطعة قطن في المنطقة المتضررة، واتركه طوال الليل.
- قد ترغب في تقشير جلدك أولاً لإزالة خلايا الجلد الميتة والاتربة، وقد يساعد ذلك على امتصاص الزيت بسهولة أكبر على بشرتك.
اقرائ ايضا:- علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة نهائيا للبنات
فوائد زيت السمسم للشعر
- واستخدام زيت السمسم كماسك للشعر قد يساعد على جعل شعرك اقوى.
- قد يساعد ذلك في منع تقصف الشعر وانقسام النهايات.
- وهذه الخصائص المرطبة والمنغلقة تعني أن زيت السمسم يملأ الفجوات ويشكل سداداً واقيًا على الشعر.
- إن معالجة زيت السمسم يمكن أن تساعد على خفض كمية الماء الذي تمتصه خصلة الشعر عند الاستحمام.
- الكثير من الماء داخل خصلة الشعر يجعلها تنتفخ وهذا يؤدي الى ضعف الشعرة، يمكن لزيت السمسم أن يجعل شعرك أطول، أقوى، وأكثر لمعاناً ومن هنا تأتى فوائد زيت السمسم لتطويل الشعر.
فوائد زيت السمسم للشعر الخفيف
- زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6، تُعتبر هذه الدهون من الدهون الاساسية التي يحتاج جسمك اليها ضمن نظامك الغذائي.
- وأشارت دراسة أُجريت في عام 2017 إلى أن نقص هذه الأحماض الدهنية يمكن أن يؤثر على فقدان الشعر.
- الحصول على المزيد من هذه الدهون الأساسية يمكن أن يحسن نمو الشعر لدى بعض الناس.
اقرائ ايضا :- ماهى اسباب وطرق علاج تساقط الشعر عند البنات
فوائد زيت السمسم للجسم
- ما يميز فوائد زيت السمسم للجسم، خواصه المضادة للأكسدة، المضادة للالتهاب، ومضادة للبكتيريا، يمكن أن يفيد جسمك بطرق عديدة.
- وقد يكون مفيداً خصوصاً للجلد وندوب حب الشباب المعرضة له.
- ونظراً لخصائص زيت السمسم المضادة للالتهاب، فإنه يوفر أيضاً عدداً من الفوائد الصحية الأخرى، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكولسترول.
- فوائد زيت السمسم للشعر الأبيض
- يمنح زيت السمسم اللون الاسود للشعر ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين ب الذي يمكن أن يساعد على تحويل شعركم الأبيض أو الرمادي الى اسود.
تابعونا عبر البيدج الرسميه للموقع على الفيس بوك
